Yoga und Jogging bei LWS Arthrose? - Erfahrungsberichte und Dokumentation - Deutsches Arthrose Forum -   59. Eintrag von am 15.08.2015 - Anzahl gelesen : 9     Yoga und Jogging bei LWS Arthrose?     0! Habt ihr da Erfahrungen? Ich liebe Yoga und Jogging. Okay, bei Yoga sind mittlerweile einige Asanas, wo ich sage, nee, geht nicht so, aber ansonsten ist es gut. Und während des joggens habe ich überhaupt keine Probleme im Rücken. Im Gegenteil, es fühlt sich wunderbar an. Anders, als wenn ich walke...Allerdings weiss ich ja, dass man immer sagt: joggen nicht bei Rückenproblemen. Mein Arzt meinte, beide Sportarten seien in Ordnung, wenn es mir gut tut und beim joggen würde die Muskulatur auch schön gelockert. Was habt ihr also für Erfahrungen? A.   Yoga und Jogging bei LWS Arthrose? - Erfahrungsberichte und Dokumentation - Deutsches Arthrose Forum -

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